Cómo hacer brownies de proteínas | Laddu saludable y delicioso Coma un brownie al día para obtener calcio, hemoglobina y proteínas. Cómo hacer proteína Laddo/Laddu | Coma un Laddoo al día para aumentar el calcio, la hemoglobina y las proteínas.

Ingredientes requeridos:
  • Semillas de Sésamo - 500g
  • Cacahuete - 500g
  • Semillas de lino/Semillas de Falak - 500 g
  • Azúcar moreno - 750 g
  • Chardamm - 10
  
Primero ponga un kadai/sartén, enciéndalo y manténgalo a fuego medio. Ahora añade las semillas de sésamo a la sartén y fríelas hasta que huela bien. Cuando las semillas de sésamo cambien un poco de color, sácalas y déjalas enfriar en un plato. Ahora vierte los cacahuetes en un kadai y fríelos. Después de tostar bien, sacar los cacahuetes y reservarlos para que se enfríen. Ahora agregue las semillas de lino, el ñame/cardamomo en la sartén y fría. Después de freír bien dejarlos enfriar también.
  
Ahora toma el azúcar moreno y rállalo. O haga trozos pequeños y muélelos para hacer una pasta suave. No agregue agua por error también. (También se puede usar azúcar moreno en polvo en lugar de azúcar moreno). Ahora muele las semillas de lino, las semillas de sésamo y los maní en una batidora. Ahora agregue pasta de azúcar moreno/polvo de azúcar moreno a ese polvo y mezcle bien. Ahora enróllelo en bolitas. Digamos que se preparan unos laddoos deliciosos y saludables. Si los niños tienen niveles bajos de calcio, se deben comer semillas de sésamo. Haz esto y come un brownie al día. El calcio definitivamente aumentará. Además, las semillas de lino son buenas para el corazón. También reduce el colesterol. Los cacahuetes también son una grasa buena. Asegúrate de mirar y comentar.

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