땅콩밥 만드는 방법 | 초초넛다와 함께 드셔보세요 남은 밥과 함께 밤에 | 쉬운 땅콩 라이스 레시피 ttangkongbab mandeuneun bangbeob | chochoneosdawa hamkke deusyeoboseyo nam-eun babgwa hamkke bam-e | swiun ttangkong laiseu lesipi

필수 성분 | pilsu seongbun:
  • 겨자씨 - 1큰술 | gyeojassi - 1keunsul
  • 커민 씨앗 - 1티스푼 | keomin ssias - 1tiseupun
  • 기름 - 2-3 티스푼 | gileum - 2-3 tiseupun
  • 땅콩/땅콩 - 2티스푼 | ttangkong/ttangkong - 2tiseupun
  • 벵갈그램/차나달 - 2스푼 | beng-galgeulaem/chanadal - 2seupun
  • 우라드 달 - 2티스푼 | uladeu dal - 2tiseupun
  • 갈은 코코넛 - 1컵 | gal-eun kokoneos - 1keob
  • 밥 - 2컵 | bab - 2keob
  • 카레잎 약간 | kaleip yaggan
  • 약간의 고수풀 | yaggan-ui gosupul
  • 캐슈 - 2 티스푼 | kaesyu - 2 tiseupun
  • 붉은 고추 – 2 | bulg-eun gochu – 2
  • 청양고추 - 2 | cheong-yang-gochu - 2
  • 생강 작은 조각 (2g) | saeng-gang jag-eun jogag (2g)
  • 후추가루 - 1티스푼 | huchugalu - 1tiseupun
  
먼저 난로에 불을 붙이고 그 안에 카다이/팬을 넣고 가열하세요. 기름이 데워지면 머스타드와 커민을 넣고 볶습니다. 이제 차나 달/벵골 그램, 땅콩/땅콩, 후추 및 그램 가루를 추가합니다. 콩이 익은 후 생강을 작은 조각으로 자르고 첨가합니다. 녹색 고추를 작은 조각으로 자르고 추가하십시오. 이제 캐슈를 추가하세요. 모든 재료가 잘 익으면 붉은 고추, 고춧가루, 카레잎을 넣고 잘 섞어주세요. 이제 소금과 갈은 코코넛을 넣고 2분간 조리하세요. (코코넛은 작은 조각으로 잘라서 믹서에 으깨셔도 됩니다. 물은 전혀 넣지 마세요.) 생 코코넛에는 구리, 셀레늄, 철, 인, 칼륨, 마그네슘 및 아연이 매우 풍부합니다.
meonjeo nanlo-e bul-eul but-igo geu an-e kadai/paen-eul neohgo gayeolhaseyo. gileum-i dewojimyeon meoseutadeuwa keomin-eul neohgo bokkseubnida. ije chana dal/beng-gol geulaem, ttangkong/ttangkong, huchu mich geulaem galuleul chugahabnida. kong-i ig-eun hu saeng-gang-eul jag-eun jogag-eulo jaleugo cheomgahabnida. nogsaeg gochuleul jag-eun jogag-eulo jaleugo chugahasibsio. ije kaesyuleul chugahaseyo. modeun jaelyoga jal ig-eumyeon bulg-eun gochu, gochusgalu, kaleip-eul neohgo jal seokk-eojuseyo. ije sogeumgwa gal-eun kokoneos-eul neohgo 2bungan jolihaseyo. (kokoneos-eun jag-eun jogag-eulo jallaseo migseoe eukkaesyeodo doebnida. mul-eun jeonhyeo neohji maseyo.) saeng kokoneos-eneun guli, sellenyum, cheol, in, kallyum, mageunesyum mich ayeon-i maeu pungbuhabnida.
 
이제 여기에 불린 쌀을 넣고 잘 섞으세요. 밥을 잘 섞은 뒤 2분간 볶습니다. 마지막으로 잘게 썬 고수를 넣고 잘 섞는다. 그 후 그들은 매우 맛있는 코코넛 라이스를 준비했습니다. 콩이 들어있어 아이들이 즐겨 먹습니다. 그날 뭔가 다른 일을 하고 싶다면 새로운 일을 시도해 보세요. 매우 짧은 시간에 준비할 수 있습니다. 코코넛은 건강에 매우 좋습니다. 코코넛은 모발 성장과 빛나는 피부를 위한 슈퍼푸드입니다. 코코넛은 탄수화물이 적고 섬유질과 지방이 많아 혈당 조절에 좋습니다. 꼭 시도해보고 댓글을 달아주세요.
ije yeogie bullin ssal-eul neohgo jal seokk-euseyo. bab-eul jal seokk-eun dwi 2bungan bokkseubnida. majimag-eulo jalge sseon gosuleul neohgo jal seokkneunda. geu hu geudeul-eun maeu mas-issneun kokoneos laiseuleul junbihaessseubnida. kong-i deul-eoiss-eo aideul-i jeulgyeo meogseubnida. geunal mwonga daleun il-eul hago sipdamyeon saeloun il-eul sidohae boseyo. maeu jjalb-eun sigan-e junbihal su issseubnida. kokoneos-eun geongang-e maeu johseubnida. kokoneos-eun mobal seongjang-gwa bichnaneun pibuleul wihan syupeopudeu-ibnida. kokoneos-eun tansuhwamul-i jeoggo seom-yujilgwa jibang-i manh-a hyeoldang jojeol-e johseubnida. kkog sidohaebogo daesgeul-eul dal-ajuseyo.

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