Простой рецепт жареной курицы с небольшим количеством ингредиентов | Как приготовить жареную курицу | Попробуйте жареную курицу с карри | Курица Жареная Карри | Простой и легкий рецепт жареной курицы Prostoy retsept zharenoy kuritsy s nebol'shim kolichestvom ingrediyentov | Kak prigotovit' zharenuyu kuritsu | Poprobuyte zharenuyu kuritsu s karri | Kuritsa Zharenaya Karri | Prostoy i legkiy retsept zharenoy kuritsy

Требуемые ингредиенты | Trebuyemyye ingrediyenty:
  • Курица – 500 г | Kuritsa – 500 g
  • Масло – 6 ч. л. | Maslo – 6 ch. l.
  • Лук - 1 | Luk - 1
  • Помидор - 1 | Pomidor - 1
  • Куркума – 1 ч.л. | Kurkuma – 1 ch.l.
  • Имбирно-чесночная паста – 1 ч. л. | Imbirno-chesnochnaya pasta – 1 ch. l.
  • Гарам масала – 1 ч. л. | Garam masala – 1 ch. l.
  • Солить по вкусу | Solit' po vkusu
  • Порошок чили – 2 ч. л. | Poroshok chili – 2 ch. l.
  • Немного листьев карри | Nemnogo list'yev karri
  • Немного листьев кориандра | Nemnogo list'yev koriandra
  • Творог – 1 ч. л. | Tvorog – 1 ch. l.
  • Лимонный сок – 1 ч.л. | Limonnyy sok – 1 ch.l.
 
Курица обеспечивает недостаточное потребление витаминов и минералов и может быть центром здоровой для сердца диеты с низким содержанием жиров и холестерина. Курица обеспечивает витамины и минералы, участвующие в работе мозга. Курица поможет нарастить мышечную массу, укрепить здоровье сердца, укрепить кости, помочь в потере веса и т. д. Помимо белка, курица богата различными импортными питательными веществами, включая белок, несколько витаминов группы B, ниацин, селен, холин и фосфор. Каждые 100 граммов приготовленного куриного мяса содержат 239 калорий и 27 граммов белка и являются отличным источником витаминов B6, B12, D, цинка и железа.
Kuritsa obespechivayet nedostatochnoye potrebleniye vitaminov i mineralov i mozhet byt' tsentrom zdorovoy dlya serdtsa diyety s nizkim soderzhaniyem zhirov i kholesterina. Kuritsa obespechivayet vitaminy i mineraly, uchastvuyushchiye v rabote mozga. Kuritsa pomozhet narastit' myshechnuyu massu, ukrepit' zdorov'ye serdtsa, ukrepit' kosti, pomoch' v potere vesa i t. d. Pomimo belka, kuritsa bogata razlichnymi importnymi pitatel'nymi veshchestvami, vklyuchaya belok, neskol'ko vitaminov gruppy B, niatsin, selen, kholin i fosfor. Kazhdyye 100 grammov prigotovlennogo kurinogo myasa soderzhat 239 kaloriy i 27 grammov belka i yavlyayutsya otlichnym istochnikom vitaminov B6, B12, D, tsinka i zheleza.

Сначала положите курицу в миску, хорошо вымойте ее и отложите в сторону. Добавьте соль, порошок чили, куркуму, имбирно-чесночную пасту, творог, масло (2 ложки), хорошо перемешайте и маринуйте 30 минут.
Snachala polozhite kuritsu v misku, khorosho vymoyte yeye i otlozhite v storonu. Dobav'te sol', poroshok chili, kurkumu, imbirno-chesnochnuyu pastu, tvorog, maslo (2 lozhki), khorosho peremeshayte i marinuyte 30 minut.
  
Сначала зажгите плиту, поставьте в нее сковороду и нагрейте ее маслом. После того, как масло нагреется, добавьте ломтики лука и обжарьте его. Затем добавьте ломтики помидоров и хорошо обжарьте. Теперь добавьте к нему курицу и хорошо обжарьте. Если прожаривается хорошо, то добавьте гарам масалу и листья карри и хорошо перемешайте. Наконец добавьте кориандр и подавайте. После этого вкуснейшая куриная зажарка готова. Очень хорошо, обязательно попробуйте и дайте мне знать, как получится.
Snachala zazhgite plitu, postav'te v neye skovorodu i nagreyte yeye maslom. Posle togo, kak maslo nagreyetsya, dobav'te lomtiki luka i obzhar'te yego. Zatem dobav'te lomtiki pomidorov i khorosho obzhar'te. Teper' dobav'te k nemu kuritsu i khorosho obzhar'te. Yesli prozharivayetsya khorosho, to dobav'te garam masalu i list'ya karri i khorosho peremeshayte. Nakonets dobav'te koriandr i podavayte. Posle etogo vkusneyshaya kurinaya zazharka gotova. Ochen' khorosho, obyazatel'no poprobuyte i dayte mne znat', kak poluchitsya.

Comments