Простое и легкое карри с меньшим количеством ингредиентов | Как приготовить Дондакая Карри | Попробуйте это карри с Дондакая | Как приготовить карри из тыквы плюща | Очень вкусный рецепт карри из тыквы плюща | Тиндора Карри | Vg Кокциния Карри | Приготовьте карри с корнишоном Prostoye i legkoye karri s men'shim kolichestvom ingrediyentov | Kak prigotovit' Dondakaya Karri | Poprobuyte eto karri s Dondakaya | Kak prigotovit' karri iz tykvy plyushcha | Ochen' vkusnyy retsept karri iz tykvy plyushcha | Tindora Karri | Vg Koktsiniya Karri | Prigotov'te karri s kornishonom

Требуемые ингредиенты | Trebuyemyye ingrediyenty:
  • Тиндора /Плющная тыква /Овощная кокциния / Кокциния / Корнишон - 250г | Tindora /Plyushchnaya tykva /Ovoshchnaya koktsiniya / Koktsiniya / Kornishon - 250g
  • Свежий кокос - 60 г | Svezhiy kokos - 60 g
  • Лук - 1 | Luk - 1
  • Арахис – 30 г | Arakhis – 30 g
  • Бенгальский Грам/Чана Дал — 2 чайные ложки | Bengal'skiy Gram/Chana Dal — 2 chaynyye lozhki
  • Семена горчицы – 1 ложка | Semena gorchitsy – 1 lozhka
  • Семена тмина – 1 ложка | Semena tmina – 1 lozhka
  • Масло – 2 ч. л. | Maslo – 2 ch. l.
  • Куркума – 1 ч.л. | Kurkuma – 1 ch.l.
  • Немного листьев карри | Nemnogo list'yev karri
  • Немного листьев кориандра | Nemnogo list'yev koriandra
  • Красный перец чили/сухой красный перец чили – 3 | Krasnyy perets chili/sukhoy krasnyy perets chili – 3
  • Солить по вкусу | Solit' po vkusu
  • Порошок чили – 2 ч. л. | Poroshok chili – 2 ch. l.
Сначала дайте нам знать, почему мы используем тыкву плюща и как ее ингредиенты помогают нам быть здоровыми. Плющная тыква облегчает пищеварение. Он содержит клетчатку, которая способствует пищеварению. Таким образом, этот овощ добавляет грубую пищу в стул и способствует плавному выведению большого количества продуктов. Плющная тыква также лечит желудочно-кишечные расстройства, такие как запоры, язвы и болезни. Доказано, что плющевая тыква лечит многие заболевания. Антиоксидантные свойства плюща тыквы ответственны за старение и другие дегенеративные заболевания. Плющевую тыкву используют для профилактики лихорадки, астмы, желтухи, проказы и решения проблем с кишечником. Люди принимают тыкву плюща при диабете, гонорее. Плющная тыква — богатый источник калия. Этот минерал необходим для оптимального здоровья сердца, регулируя кровоток и предотвращая сердечные заболевания.
Snachala dayte nam znat', pochemu my ispol'zuyem tykvu plyushcha i kak yeye ingrediyenty pomogayut nam byt' zdorovymi. Plyushchnaya tykva oblegchayet pishchevareniye. On soderzhit kletchatku, kotoraya sposobstvuyet pishchevareniyu. Takim obrazom, etot ovoshch dobavlyayet grubuyu pishchu v stul i sposobstvuyet plavnomu vyvedeniyu bol'shogo kolichestva produktov. Plyushchnaya tykva takzhe lechit zheludochno-kishechnyye rasstroystva, takiye kak zapory, yazvy i bolezni. Dokazano, chto plyushchevaya tykva lechit mnogiye zabolevaniya. Antioksidantnyye svoystva plyushcha tykvy otvetstvenny za stareniye i drugiye degenerativnyye zabolevaniya. Plyushchevuyu tykvu ispol'zuyut dlya profilaktiki likhoradki, astmy, zheltukhi, prokazy i resheniya problem s kishechnikom. Lyudi prinimayut tykvu plyushcha pri diabete, gonoreye. Plyushchnaya tykva — bogatyy istochnik kaliya. Etot mineral neobkhodim dlya optimal'nogo zdorov'ya serdtsa, reguliruya krovotok i predotvrashchaya serdechnyye zabolevaniya.
Сначала зажгите плиту, поставьте в нее кастрюлю и нагрейте в ней масло. Теперь добавьте семена горчицы и семена тмина и обжарьте. Затем добавьте мелко нарезанный лук и хорошо обжарьте. Теперь нарежьте тиндору/тыкву плющевую/дондакайю на небольшие кусочки. Добавьте кусочки тиндоры к луку и хорошо обжарьте.
Snachala zazhgite plitu, postav'te v neye kastryulyu i nagreyte v ney maslo. Teper' dobav'te semena gorchitsy i semena tmina i obzhar'te. Zatem dobav'te melko narezannyy luk i khorosho obzhar'te. Teper' narezh'te tindoru/tykvu plyushchevuyu/dondakayyu na nebol'shiye kusochki. Dobav'te kusochki tindory k luku i khorosho obzhar'te.
  
Теперь поставьте еще одну сковороду и налейте в нее немного масла, а после того, как оно нагреется, добавьте бенгальский грамм / чана дал и арахис / арахис и хорошо обжарьте. Если оно хорошо прожарилось, выньте его и отложите в сторону. Добавьте кусочки свежего кокоса и сухой красный перец чили в микси-банку и измельчите до состояния тонкой пасты/порошка. После того, как кусочки тиндоры хорошо прожарятся, добавьте немного соли, молотого перца чили и куркумы и обжарьте. Теперь добавьте немного листьев карри и хорошо обжарьте. В конце добавьте кокосовую пудру и хорошо перемешайте. После добавления кокоса в карри может быть недостаточно соли. Если соли недостаточно, по вашему вкусу добавьте еще немного соли. После этого добавьте в карри жареный бенгальский грамм/чана дал и арахис/арахис и хорошо перемешайте. В последнюю очередь украсьте листьями кориандра. После этого очень вкусное и полезное карри Дондакая/карри из плющевой тыквы готово. Обязательно подготовьте его и дайте мне знать, как все пройдет..
Teper' postav'te yeshche odnu skovorodu i naleyte v neye nemnogo masla, a posle togo, kak ono nagreyetsya, dobav'te bengal'skiy gramm / chana dal i arakhis / arakhis i khorosho obzhar'te. Yesli ono khorosho prozharilos', vyn'te yego i otlozhite v storonu. Dobav'te kusochki svezhego kokosa i sukhoy krasnyy perets chili v miksi-banku i izmel'chite do sostoyaniya tonkoy pasty/poroshka. Posle togo, kak kusochki tindory khorosho prozharyatsya, dobav'te nemnogo soli, molotogo pertsa chili i kurkumy i obzhar'te. Teper' dobav'te nemnogo list'yev karri i khorosho obzhar'te. V kontse dobav'te kokosovuyu pudru i khorosho peremeshayte. Posle dobavleniya kokosa v karri mozhet byt' nedostatochno soli. Yesli soli nedostatochno, po vashemu vkusu dobav'te yeshche nemnogo soli. Posle etogo dobav'te v karri zharenyy bengal'skiy gramm/chana dal i arakhis/arakhis i khorosho peremeshayte. V poslednyuyu ochered' ukras'te list'yami koriandra. Posle etogo ochen' vkusnoye i poleznoye karri Dondakaya/karri iz plyushchevoy tykvy gotovo. Obyazatel'no podgotov'te yego i dayte mne znat', kak vse proydet..

Comments