Jus de courge de cendre | La boisson amaigrissante doit être essayée avec de la courge cendrée | Boire pour améliorer votre métabolisme | Du jus pour augmenter votre immunité

 

Ingrédients requis:

  • Gourde de Cendre - 100 g
  • Graines de cumin - 1 cuillère
  • herbe de l'évêque/cumin ajowan - 1 cuillère
  • Sel selon goût ou 1 cuillère
  • Groseille à maquereau indienne - 1
  • Feuille de bétel - 6
  • Babeurre - 1 verre ou Caillé - 2 cuillères
  • Arrosez si nécessaire
Comme nous le savons tous, la courge cendrée est faible en calories et en graisses et peut donc être bénéfique pour les personnes qui souhaitent perdre du poids. Cette boisson aidera les gens à perdre du poids et aidera également à contrôler les fringales. Les graines de cumin sont bonnes pour la digestion et l'herbe de l'évêque, et le carvi ajowan aide à la digestion et aide à réduire la tension artérielle. La groseille indienne est bonne pour la peau et les cheveux. Et aussi il lutte contre le froid et augmente notre immunité et aide à perdre du poids. Les feuilles de bétel aident à réduire les troubles gastriques, les allergies et les maux de tête. Le babeurre/caillé est un bon champignon qui aide à améliorer notre système digestif et rafraîchit également notre corps pendant l'été. Cela stimule notre énergie et réduit la tension artérielle. Le babeurre peut également aider à réduire le taux de cholestérol. Tous les ingrédients contenus dans ce jus/boisson aideront notre corps à se rafraîchir et réduiront nos fringales. Ceux qui souhaitent perdre du poids peuvent en boire deux fois par jour, 30 minutes avant votre petit-déjeuner et 30 minutes avant votre dîner du soir. Cela aide à consommer moins de nourriture et aide également à absorber les nutriments et les minéraux contenus dans les aliments pris au cours de la journée. La vitamine C aide à absorber les minéraux et les éléments essentiels nécessaires aux aliments, que notre corps ne peut pas absorber si nous ne consommons pas suffisamment de vitamine C en une seule journée.

Préparer ce jus est très simple.
 
Tout d’abord, lavez les feuilles de courge cendrée, d’Amla et de bétel et gardez-les de côté.
Maintenant, coupez la courge cendrée en petits morceaux. Coupez l'Amla en petits morceaux et réservez. Coupez également les feuilles de bétel en petits morceaux.
 
Maintenant, prenez un pot et ajoutez de la courge/citrouille hachée, des morceaux d'Amla, des morceaux de feuilles de bétel, une cuillère de graines de cumin, une cuillère de graines d'Ajwain, du sel au goût, un verre de babeurre ou deux cuillères de caillé épais. Il n’est pas nécessaire d’ajouter de l’eau si vous ajoutez du babeurre. Si vous utilisez du caillé, ajoutez un verre d'eau et broyez-le dans un mixeur. Broyez-le jusqu'à ce qu'il devienne une pulpe molle.
 
Maintenant, prenez un filet/filtre à jus, filtrez-le et buvez ce jus. C'est délicieux. Et très bon pour la santé aussi. Fonctionne également bien pour ceux qui ont des problèmes de gaz. Augmente la digestion. Les gourmands qui mangent beaucoup peuvent réduire leurs envies en buvant cette boisson. Cela aide notre corps à obtenir suffisamment de nutriments. Assurez-vous de le faire et dites-moi comment ça se passe. Ce jus aide également à perdre du poids.

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